Что положительного может сделать для собственной печени тот человек, который желает позаботиться об этом важном органе? Сделать тюбаж? Попробовать один из курсов очищения? Пить оливковое масло либо различные травы, есть овсянку или свеклу? Медики советуют не тревожить печень различными профилактическими средствами.
Нуждается ли печень человека в химчистке?
Светлана Дербенева, которая является диетологом, старшим научным сотрудником и экспертом «Лиги здоровья нации», говорит, что очищение печени представляет собой один из множества мифов. Организм каждого человека – это система, которая может чиститься и регулироваться самостоятельно и чистить в таком органе, как печень, попросту нечего.
И на самом деле, вопреки тому, что большой популярностью пользуется мнение о том, что печень очень похожа на водяной фильтр, который постоянно засоряется, никакого накопления токсинов и шлаков в ней не наблюдается. Происходит это просто по той причине, что печень функционирует так, что может хранить в себе исключительно определенные углеводы и витамины.
Печень принимает участие в удалении токсических веществ, которые вредят человеческому организму, но она осуществляет их переработку в безвредные, чтобы они могли естественным способом покинуть организм.
И все-таки, печень порой может страдать. Светлана Дербенева рассказывает, что негативное, во многих случаях губительное влияние на печеночные клетки способны оказывать никотин и алкоголь, прием слишком большого количества лекарственных препаратов и антибиотиков. Если этих веществ через печень проходит чрезмерно большое количество, существует вероятность того, что она не выполнит заданный объем работы, а это может вызвать одно из заболеваний этого органа.
А что с тюбажами? В этом случае ситуация является двойственной.
Светлана Деребенева сообщает, что с одной стороны существует заболевание под названием дискинезия желчевыводящих путей по гипомоторному типу. При данной болезни наблюдается снижение способности человеческого желчного пузыря к сокращению, из-за чего выделение желчи становится затруднительным. Это вообще не имеет связи с функционированием непосредственно печени. Одна из причин может представлять собой определенную особенность нервной системы человека, при которой происходит снижение мышечного тонуса желчного пузыря, и в результате – выделение желчи нарушается. Врачи советуют таким людям делать мягкие тюбажи. Например, натощак утром можно выпить стакан воды «Ессентуки №17» либо «Боржоми» и походить на протяжении четверти часа. И так нужно делать около 5-7 сеансов один или два раза в неделю.
Схожие процедуры можно проводить только в тех случаях, когда человек знает (с помощью предварительных обследований), что в желчных протоках и в желчном пузыре не имеется камней, а также нет дискинезии желчного пузыря уже по гипермоторному типу. В противном случае это может представлять опасность.
А что с растительным маслом натощак? В этом случае ситуация практически такая же, как в предыдущем. В случае гипомоторной дискенезии, при употреблении утром растительного масла в небольших количествах, можно положительно воздействовать на органы, поскольку стимулируется способность желчного пузыря к сокращению, вследствие чего желчь выделяется значительно лучше.
«Но в случае гастроэзофагеальной рефлексной болезни (о её признаках нам известно по изжоге) данное «лечение» способно лишь навредить. А если человек страдает дискинезией по гипермоторному типу, он может даже попасть в больницу по причине слишком активного сокращения и дальнейшего спазма желчного пузыря», – говорит С. Дербенева.
Забота о печени
Диета со значительным уменьшением потребляемых жиров не сможет дать положительные результаты для печени, сообщает Светлана Дербенева. Человек, который чрезмерно ограничивает количество жирной пищи, на самом деле не помогает своей печени, а вредит ей: «Жиры предназначены для выполнения серьезных для организма функций. В случае их недостаточного количества, к примеру, происходит нарушение формирования миелиновых оболочек, которые имеются на нервных волокнах, из-за чего может развиться рассеянный склероз; также именно жиры являются основой половых гормонов.
Отрицательное влияние на человеческое здоровье также имеет отказ от потребления белков – от этого страдает гормональная, иммунная и ферментная система. Наш организм нуждается и в белках, и в жирах, и в углеводах, но в умеренном количестве». Меру необходимо знать во всем.
Сигнал о том, что стоит подумать о состоянии печени дают лишние килограммы, в том случае, если имеется в виду несколько десятков килограммов избыточного веса. В случае ожирения происходит накопление жира не лишь под кожей, но также и во внутренних органах. При ожирении жир откладывается также в печени, из-за чего происходит структурная перестройка печеночной ткани и появление процесса воспаления. Но события могут развиваться подобным образом даже в случае одной из легких форм ожирения.
Чем можно помочь печени, если человек хочет сделать что-то хорошее для этого органа?
Диетолог рекомендует внимательно следить за состоянием своего здоровья. Медицинские препараты категорически запрещено пить «на всякий случай» или «вслепую», вместо нормального обследования у врача. Каждый человек должен раз в два года делать УЗИ брюшной полости, а биохимический анализ крови желательно делать раз в полгода. Те, кто употребляет большое количество лекарств или алкогольных напитков, должны делать это еще чаще.
