Что может быть лучше вкусного лосося? Правильно, только лосось с гарниром, а именно, с фасолевым пюре. Приготовлено всего за 30-40 минут (вместе с гарниром).
Тип: | Лосось |
Готовить на: | Обед |
Основной продукт: | Лосось |
Кухня: | Греческая кухня |
Способ: | В духовке |
Порций: | 4 |
Подготовка:
15 мин.Приготовление:
15 мин.Общее время:
30 мин.
Продукты
- филе лосося – 800 гр.
- белая фасоль – 800 гр.
- чеснок – 1 зубчик
- масло оливковое – 120 мл.
- лимонная цедра – 1 ст. л.
- щепотка молотой паприки
- соль по вкусу
- лимонный сок – 1 ст. л.
Пошаговая инструкция рецепта Лосось с фасолевым пюре
- Готовим пюре. Очищаем и раздавливаем чеснок.
- Фасоль измельчаем с маслом и чесноком до однородности.
- Переливаем в сотейник и ставим на плиту на наименьший огонь. Периодически перемешиваем.
- Займемся приготовлением заправки. Взбиваем масло с паприкой, цедрой, лимонным соком и небольшим количеством соли.
- Достаем из двухкамерного двухкомпрессорного холодильника свежеохлажденную тушу рыбы, разрезаем филе лосося на четыре порционных куска. Смазываем заправкой, не жалея её, и обжариваем на разогретой сковороде, каждую сторону по четыре минуты.
- Подаем с фасолевым пюре.